Gestion du stress et relaxation - MISR2018

Repérer la notion de stress dans son activité.
Gérer au quotidien les influences négatives du stress.

Programme de la formation

Connaître les manifestations, symptômes et conséquences du stress pour soi et son entourage familial et professionnel.

Identifier les agents "stresseurs" afin de favoriser leur contrôle.

Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.

Modalités pédagogiques

Méthodes Active et Expositive

Public

Assistant(es) maternel(les) - Garde d'enfants - Assistant(es) de vie - Employé(es) familial(es)

Dates

Cette formation est dispensée tout au long de l’année. Nous contacter pour plus d’informations sur les dates des sessions.

Durée de la formation

14h

Validation de la formation

Attestation de fin de formation et renseignement de la formation effectuée dans le passeport formation d'IPERIA L'Institut.

Rémunération

- Pour les Assistant(es) maternel(les) et Garde d'enfants : 

Rémunération maintenue pendant le temps d'accueil / Allocation de formation si hors temps d'accueil habituel

 

- Pour les Assistant(es) de vie et Employé(es) familial(es) :

Rémunération maintenue pendant la durée de la formation, y compris en cas de dépassement du temps de travail habituel. 

Financement

- Pour les Assistant(es) maternel(les) et Garde d'enfants : 

Plan de formation - 48 heures de formation par année en accord avec votre employeur.

CPF - 24 heures de formation par année (pour un temps plein) seul ou en concertation avec votre employeur.

 

- Pour les Assistant(es) de vie et Employé(es) familial(es) : 

Plan de formation - 40 heures de formation par année en accord avec votre employeur. 

CPF - 24 heures de formation par année (pour un temps plein) seul ou en concertation avec votre employeur.